家庭自動化的核心 - Homeseer HS3建置

就像邪惡的章魚有大腦一樣，每個自動化家庭也都有個核心系統。這類的系統結合家中的自動化開關以及感測器，以便用來判斷當有人進門時要自動打開空調，還是執行自動毀滅程式。

市面上存在的家庭自動化系統，大概就像台灣的大學一樣多。我之所以選擇Homeseer的系統，除了因為他的名字奇怪，讓人無法想象它跟家庭自動化有什麼關係外，還有以下幾個重要原因：

• 它是可以自行安裝的軟體
  Homeseer HS3跟你電腦中的新接龍程式一樣，都是在普通電腦上就可以執行的軟體。當然，如果你懶得自己安裝程式的話，也可以多花得錢購買開箱即可使用的硬體裝置。
• 它是工程師取向的設計
  不像SmartThings的產品把使用者都當做小學生來對待，Homeseer的用戶取向幾乎是研究生等級了。基本上，你必須對IF~THEN的邏輯結構有一定的了解，才能操縱家裡的自動化設備。如果剛好你略懂VB或C#，那就會像拿到魔法杖的哈利波特一樣，全家設備全聽你差遣。
• 它是開放性架構
  除了原始碼還沒公開外，Homeseer幾乎能公開的東西都公開了。它的API說明手冊和MSDN有得比，而且還提供銷售管道讓你可以出售自己寫的Plugin。所以才會有一大群人甘願為Homeseer設計豐富的外掛介面。無論是Z-Wave還是Insteon介面，都可以透過Plugin直接控制。

Garmin Vivofit三個月使用小評

運動很重要，但對於一個科技人來說，運動設備更重要。正因為如此，我在2012年開始使用Fitbit來記錄我的運動與生活。有興趣的話可以參考底下的文章：

2013三個預算化之三 - 健康預算化

結果不到2年，我的Fitbit Ultra的電池就開始失常了。常常晚上才充飽的電，到了隔天下午就開始警告電池不足了。原本想直接換成Fitbit最新的Force手環。沒想到才剛上市沒多久，就因為錶帶過敏問題而回收了。就在這時候，Garmin的穿戴式運動裝置Vivofit上市了。剛好就乘這個時機，跳槽到Garmin陣營吧。

網路上已經有夠多Garmin Vivofit的開箱文了，我就直接說出結論吧。

Garmin Vivofit的優點

• 不用每天充電
  與目前市面上大多數穿戴式設備不同，Vivofit使用的不是充電電池，而是兩顆CR1632的替換式電池。好處是機器不會因為充電電池的壽命到期而報銷，而且不用三天兩頭充電。官方宣稱更換電池後可以使用一整年，聽起來還蠻理想的。
• 水下50公尺防水
  過去要游泳時，就必須先將Fitbit取下。現在可以直接帶著Vivofit下水游泳也沒問題。雖然Vivofit沒有辦法計算游泳的划水次數，不過至少可以拿來幫手錶用，而且還可以幫自己加上一些步數。
• 支援Garmin心率帶
  我原先搭配Forerunner 305用的心率帶，也可以直接配合Vivofit使用。當Vivofit和心率帶連線後，會自動把接下來的運動記錄成一個活動。這段活動時間的心跳，步數，都會完整地記錄下來。所以現在就算是玩XBox的健身遊戲，都可以記錄下心跳以及消耗的卡路里。
• 有很多顏色的錶帶可供選擇
  這個對大都數男性應該沒什麼吸引力，但對於要求所有配件都必需完美搭配穿著配色的女性同胞來說，應該算是個賣點吧。Garmin Vivofit提供了九種顏色的錶帶，但是購買時必須三個顏色一組一起購買。

Garmin Vivofit的缺點

• 沒有背光
  雖然Vivofit具有大大的顯示螢幕，但可能是為了省電的關係，Vivofit並沒有背光的功能。這在大多數環境下都不構成問題，但晚上跑在陰暗的路上，就很難看到錶面上的資訊了。
• 必須手動同步
  這應該也是為了省電著想吧。Vivofit不會自動和手機或電腦同步，必須按下錶上的按鈕進入同步模式才能進行同步。由於大家的同步習慣都不一樣，所以很難看到所有朋友的即時成績。
• 無法計算真實睡眠時間
  Vivofit可以記錄你的睡眠品質，但它只將整個睡眠期間的活動狀況記錄下來。你可以看到覺睡的好不好，但是Vivofit並不會像Fitbit一樣，幫你記錄真正熟睡的時間有多少。

2014年是穿戴裝置大爆發的一年，而大多數廠商都是以運動市場做為出發點。其實無論是老牌的Fitbit，還是今年新加入的Garmin、Sony、Samsung、小米等等，所有裝置的功能幾乎是大同小異。真正重要的是，哪一家的設備能讓你在晚上吃飽飯後，還能跳離沙發，到門口的公園多走個幾步路。這個就得靠社群的經營了。我覺得Garmin的Connect在這部份算是很有優勢的。至於細節，就留到下一篇再詳述吧。

我的Microsoft Surface工作術

我一直在為自己找一台終極的電腦。這台電腦在上班時要能夠勝任我所有的工作需求，包括順利地運行Visual Studio。開會時能隨時記錄下重要的待辦事項，讓我達成無紙化的工作環境。下了班，這台電腦要能夠當作家裡的桌機使用。休息時，更要能像平板電腦一樣，能隨手閱讀我訂閱的電子雜誌。

在做了一番比較之後，最後我選擇了Microsoft的Surface Pro。因為它同時具有筆記型電腦以及平板電腦的特質。唯一獨缺的，就是桌上型電腦的順手度了。

過去曾經買過幾部筆記型電腦。出門在外時，有台筆記型電腦的確是很方便。但是回到家以後，還是覺得桌上型電腦的大螢幕、大鍵盤，操作起來比較順手。漸漸的，筆記型電腦就成為抽屜裡頭珍貴的收藏品了。

所以這次導入Microsoft Surface Pro，我決定要讓它同時具有桌機的機能。

我一開始考慮的是Microsoft原廠的Docking Station。專門為Surface設計的造型，看起來的確具有尊貴的整體感。不過一台USD$ 199的高價，著實讓人吃不消。更另人納悶的是，在寬頻網路已達100M，家用網路甚至都已上Giga的現代，這台Docking Station竟然只支援100M的有線網路。在經過多方思索後，最後還是把它給剔除了。

最後，我採用了DisplayLink的解決方案。

在Squeezebox全家音響系統上收聽Spotify

雖然Logitech的Squeezebox音響系統已經在去年停產了，但是在短期間還沒有擴充的需求下，原來建置的Squeezebox全家音響系統還是可以用的很開心的。有興趣的朋友可以參考之前的文章：

讓音樂充滿家裡的每個角落–Squeezebox全家音響系統建置

現在Spotify已經進軍台灣了，當然是要善用現有的資源，把Spotify的豐富音樂資料庫，搬到家裡的音響來播放。

雖然Squeezebox有提供官方版本的Spotify App，但功能卻陽春的可憐。加上Logitech已經停產Squeezebox，對官方的Plug-In基本上不應該再有什麼期待了。目前最好用的Spotify Plug-In，應該非Triode的Spotify Plug-In莫屬。

在安裝完Spotify Plug-In後，Squeezebox的網頁介面就會出現Spotify App了。



Spotify App提供的功能與桌面版的Spotify功能差不多，除了熱門排行、最新歌曲、電台外，這裡還可以找到你的收藏，以及儲存的播放清單。但是比較可惜的是，收藏庫的部份似乎沒有和桌面版的同步。



Spotify的歌曲與專輯瀏覽介面，與Squeezebox的操作介面幾乎完全一樣。就好像家裡的音樂庫頓時間成長了好幾百倍一樣。


Spotify App還提供了自己的串流引擎，暫存時間會比Squeezebox內建的串流引擎更長。不過實際測試下來，使用中華電信60M的FTTB，在這個App上聽320k的音質，還是會有斷斷續續的情況發生。不過幸好160k對我這個木耳而言應該是夠用了。

 
當然，Squeezebox上的Spotify也提供了廣播的功能。它預設建立了十多個電台，和桌上版的Spotify一樣，聽到喜歡的歌，只要按下大姆指的圖示，就可以將你的音樂喜好傳回給Spotify做為電台的調整。



有了Spotify這麼大量的音樂庫，當然要好好利用一下。例如最近就快要過聖誕節了，可以利用Spotify內建的搜尋功能，找尋「Christmas」相關的歌曲。可以找到41萬多首歌曲。看來要聽到下一個聖誕節也不成問題了。



當初之所以要建置Squeezebox全家音響系統，就是希望在家隨時都有源源不斷，並且可以隨心情做變化的背景音樂可以聆聽。但是後來發現，要收集這麼大量的音樂庫，所要花費的時間和金錢是難以想像的。現在有了Spotify的強大火力支援，總算是完成一個小小的夢想了。

改變你聽音樂的方式–Spotify音樂串流服務

還記得在5、6年前，我正在為當時尚未實現的全家音響計畫，找尋音樂來源。那時我曾經使用過一套音樂串流服務，名字叫作Pandora。

Pandora聽音樂的方式很特別。首先，你要找到一首自己喜歡聽的歌，Pandora便會以這首歌當作起點，找出幾十首類似的歌，做成一個音樂電台。在收聽音樂的時候，聽到喜歡或是不喜歡的歌，你隨時可以按下喜歡或是不喜歡的按鈕。接著Pandora便會以你的喜好，動態調整出最適合你的音樂。久而久之，這個音樂電台播出的音樂，都會是你喜歡聽的歌曲了。

這種聽音樂的方式，根本就是為我這種聽音樂喜歡跳來跳去的人所設計的呀。就這樣，我用Pandora聽了幾個月的音樂，也建立了一些自己的電台。不過Pandora也有些問題存在，例如它完全就只有西洋音樂，沒有任何中文或亞洲歌曲。不過最令人遺憾的是，在用了幾個月之後，有天開開心心地上網要去聽音樂，網頁竟然出現了這個畫面。


沒錯，因為海外版權的關係，Pandora無法在台灣提供服務。而且還是一夕之間，說封就封了。

沒有Pandora的日子，只好透過KK Box來解悶了。但是我主要要聽的音樂是New Age，而KK Box的非華語流行樂的排行榜，幾乎都是那幾首不曾換過的歌曲。用了幾個月，也就只好停掉了。

就在Pandora停止海外服務後沒多久，瑞典一家新興的音樂串流服務公司 – Spotify，開始在全球造成一股旋風。 藉由兩千萬首歌的後援，Spotify每進入一個國家，都會是當地的大新聞。上個月底，Spotify終於宣佈進同台灣，讓台灣的使用者也能擁有全新的音樂體驗。

2013三個預算化之三 - 健康預算化

過去，我是個吃不胖的體質。大學畢業之後，體重一直維持在67~68公斤左右。每次有人問我，你是怎麼維持體重的？我總是一本正經的說，吃宵夜就對了呀，因為只要不吃宵夜，體重就會開始下滑了。

來到高雄之後，生活習慣在莫名之間發生了其妙的變化。搬到高雄的第六年，體重總是在70~71上下，久久才會看到6字頭。到了2012年，不得了了，從春天的70，夏天的時候變成71，到了冬天，即然看到73的數字。

再三確認我的TANITA體重計運作完全正常，沒有丁點損壞之後，我受到的打擊，大概就像當年大學聯考落榜一樣地震撼。

基於這個原因，2013年的計畫目標之一，就是減肥。

喔，不，是體重管理。

我這個人是純學術加工具派的。所以體重管理的實施計畫有二：

1、先研究一下體重管理的書。
2、再Survey一下體重管理的3C產品。

在博覽群書之後，我發現體重管理其實不會很困難。簡單地說，就是你每天吃下去的東西，都是累積的熱量。而每天散步、打電腦、發呆、罵小孩等等的活動，都會消耗這些熱量。如果每天都是吃進去的比消耗的要多，累積到8千卡，你就會多出1公斤的體重。相反地，如果每天都是消耗的比吃進去的還要多，消耗到8千卡，體重計就會默默地為你減去1公斤的重量。

所以這次的體重管理計畫重點有二項：

第一、要記錄到底每天吃進去多少熱量。
第二、要記錄每天到底消耗多少熱量。

有進有出，這樣長期下來到底是會胖還是會瘦，不就一目暸然嘛。就是這麼簡單。

說到每天記錄吃進去多少熱量，聽起來難度好像很高。為了這個，我還跑去買了食物營養全書來K。但是如果每次吃完飯，還要再回想剛才豬肉吃了多少公克，瘦肉多少克，肥肉又是多少克。紅蘿蔔多少克，白蘿蔔多少克。到底加了多少的糖，加了多少鹽。光是想起來就昏了。

後來我發現一個計算卡路里的好方法，我稱它叫超商減肥法。便利商店賣的東西琳瑯滿目，想要喝的，冰箱有罐裝飲料，要吃的，加上有冷藏便當，一時嘴饞，也有上百種零食供您選擇。更棒的是，所有的東西都有熱量及營養標示。就算不會計算卡路里，吃個一個月的超商，大概以後抓起來也八九不離十了。

在解決了一個難題之後，接下來的問題就麻煩了。要怎麼知道我每天消耗的卡路里有多少呢？雖然網路上能找到一堆數據，告訴你男生一天要多少卡，女生一天要多少卡的熱量，但是明明我每天的活動量就是不一樣呀。沒道理我今天參加馬拉松，跟明天在家睡一整天，兩天消耗的卡路里都是一樣的吧？

這時候就得靠工具的幫忙了。

2013三個預算化之二 - 時間預算化

2012年末，我看到模擬城市新版的預告片，滑溜的3D效果，還有可以追蹤到個人的場景變化，高中時代可以花一個下午蓋城市的回憶立刻湧現。二話不說，馬上預購了一套。到了今年三月，好不容易等到新版正式上市的那一天，我興衝衝地在我新組好的超級快速Windows 8電腦上安裝完成。果然模擬城市的魅力一點都沒有減退，蓋了一個城市，也花了我一整個晚上的時間。

過了那天晚上，我就再也沒開過這個遊戲了。

我自認為我對於模擬城市的熱情，仍然像我的小朋友看到巧虎時一樣高。但不同的是，在排除掉和小朋友裝瘋賣傻，排除掉無盡的家事任務，排除掉為了怕大腦囤積膽固醇而在公園當人肉旋轉木馬的時間之後，我的空閒時間大概就跟十字路口的綠燈一樣短了。

2005年我剛搬到南部住的時候，有一段不算短的空閒時間。在那時候我為了建置懸吊式檔案系統，因而接觸到David Allen的GTD (Getting Things Done) 的工作方法。這是繼黑川康正工作術之後，對我影響最大的工作哲學了。GTD的工作理念很簡單，就是把事推給別人去做就對了。只要事情能在兩分鐘之內完成的，就順手把它做掉。如果沒有辦法在兩分鐘之內完成的話，就想想這件事能不能叫誰去做。如果找不到替死鬼的話，就把這件事記下來，以後再做吧。

看到這裡，你應該可以想像採用GTD的人，手上總會有一長串的待辦工作清單 (假設你的工作總是推不出去的話)。為了整理這長長的待辦事項，David Allen為每個工作事項定義了一項工作情境 (Context)。為了讓這些工作情境可以在電腦排序中排在前面，每個工作情境都用「@」符號做為開頭。例如：

@Work (上班的時候)
@Home (在家)
@Shopping (在外面逛街的時候)
@Waiting For (某項事情已經交給別人去做了)
@Agenda (要和別人談什麼事先記下來)
Someday/Maybe (放一些「總有一天我一定要…」的事情)

有了這些Context之後，你便可以叫大腦使出忽略大法。當在上班的時候，就只看@Work的工作清單，在家的時候，就只看@Home的工作清單。如果臨時有什麼超過兩分鐘才能完成的事，就先記下來，等到情境轉換的時候才說。

除了Context之外，GTD的待辦事項還有「專案」的概念。你可以把相同專案的工作整理起來，方便掌握屬於某一個專案的所有工作。

除了工作事項的整理外，GTD在文件管理上也提供了許多具體的建議。例如你得先買台標籤機，你得具有充足的資料夾，以便隨時可以為某個文件歸檔。43 Folders的文件整理方式也可以讓你不會忘記某天該做某些事，只是我沒那麼大的空間放這麼多資料夾就是了。

對GTD有興趣的話，可以參考這篇15分鐘學習GTD的網站。

使用GTD最大的好處，就是有一堆的軟體或雲端服務，都直接提供GTD的支援。我目前就是使用Toodledo來管理我的待辦事項。手機的部份，則是使用Pocket Informant來管理我的工作。Pocket Informant支援GTD所有該有的規範，例如Inbox、Projects、Contexts，以及Next Actions等等。更棒的是，Pocket Informant支援Google Tasks、Toodledo、Evernote，以及iCloud等服務的同步功能。有了Pocket Informant加上Toodledo，以後想忘記事情也很難吧。